الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول</a><hr>

شاطر | 
 

 **:: الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بالإلتواء المتكرر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حماده
الوسام الفضى
الوسام الفضى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 14
العمر : 30
دعاء :
تاريخ التسجيل : 26/12/2007

مُساهمةموضوع: **:: الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بالإلتواء المتكرر   الأربعاء فبراير 06, 2008 6:38 pm

[color=violet][/cالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم
"الالتواء المتكرر".
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء
الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي
من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب
بسبب الحركة المتكررة.
وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع
غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى
التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة
حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة.
وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر
الفأرةحتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان.
ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة
عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين،
كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من
الاعتمادعلى الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما
مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من
الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة
وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول
على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.





olor][list=1]
[*][center][i]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
**:: الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بالإلتواء المتكرر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فارس الحب :: المنتديات المفتوحة :: على صفيح ساخن .. مساحة حرة-
انتقل الى: